1、父母要学会尊重和信任孩子。青春期的孩子，心理和生理都发生了很大的变化。孩子渴望被成人的世界认同，渴望通过叛逆的行为来向世界宣告自己已经长大了。这个时候，父母需要做的就是去支持、肯定、信任孩子，和孩子处理好关系，孩子才有可能把自己的心里话说给父母。

2、父母要改变自己的教育方式。父母在和青春期的孩子相处时，千万不要和孩子硬碰硬。父母首先要改变自己的教育方式，在孩子做的好的地方及时给予孩子鼓励，孩子做错了千万不要打击孩子，要宽容孩子的错误。

只有做一个善于改变，善于学习的家长，对孩子的叛逆行为做到心中有数，接纳孩子的不完美，相信孩子的叛逆问题只是成长过程中的问题。如果家长不及时调整自己的教育方式，不为孩子的成长提供助力，孩子可能在叛逆的道路上越走越远

3、和孩子做朋友。叛逆期的孩子并不是只有追求个性，这个时候的孩子更需要朋友，更需要理解，而父母大多都能成为孩子最好的朋友，判逆期的孩子喜欢和朋友谈心，以朋友的身份和孩子交往，孩子能给父母说出心里话。

4、试着用平等的身份去和孩子相处，并放权利给孩子。孩子进入青春叛逆期后，格外渴望得到外界的认可和尊重。所以，家长要注意对他们下放各种权利，以帮助孩子从不谙世事向成熟过渡。时间支配权这个时期的孩子渴望拥有自己的小天地。

所以，家长不要自作主张，将孩子的时间按自己的意愿排得满满的，要将时间交由孩子自己去安排，对安排的不合理处，家长再以商量的口吻提出建议，千万不要全盘否定孩子。